New Year Resolutions ของคุณคืออะไร
New Year Resolution เป็นคล้ายๆกับประเพณีที่คนต่างชาติมักจะทำในช่วงปีใหม่ นั่นก็คือ..ให้วางแผนปีที่จะถึงนี้ให้ได้รับประโยชน์ และได้รับความสำเร็จมากที่สุด..
บางคนก็วางแผนจะลดน้ำหนัก จะแต่งงาน จะเลิกสูบบุหรี่ จะออกกำลังกาย
แต่โดยส่วนใหญ่ก็ล้มเหลว..เพราะมีความหนักแน่นในการทำตามสิ่งที่สัญญากับตัวเองไม่พอ
เมเห็นด้วยกับการวางแผน.. บางครั้งชีวิตชอบโยนลูกหลงมาให้เรา ทำลายแผนเราหมดไป แต่ในส่วนใหญ่ ถ้าเราวางแผนในความสำเร็จของเรา เราก็จะเปรียบเสมือนธนูที่โดนยิงไปด้วยความเร็วสูง...และไปอย่างมีทิศทาง.. เพราะฉะนั้น..ก็จะถึงจุดมุ่งหมายได้เร็วกว่าใคร
การตั้ง New Year Resolutions ของแต่ละคนให้ประสบความสำเร็จนั้น..ควรทำดังนี้
- เลือกเป้าหมายมา 2-3 อย่างก็พอ…ยิ่งมีสิ่งที่อยากทำ อยากเป็นเยอะ ยิ่งทำให้เราต้องแบ่งพลังงานให้กับแต่ละอย่าง ซึ่งจะไม่สามารถพลักอย่างใดอย่างหนึ่งไปสู่ความสำเร็จได้
- เลือกเป้าหมายที่ไม่ยาก หรือง่ายไป.. เป้าหมายควรไม่ยากไป เพราะมันจะทำให้เราท้อ (แค่นึกถึงก็ท้อแล้ว) เช่น ตั้งใจว่าจะลด 10 กิโล–ภายในหนึ่งอาทิตย์ และไม่ควรง่ายไป เช่น ปีนี้..ลด 5 โลก็พอ ที่เราทำแป๊ปนึงก็เสร็จ…เป้าหมายควรมีความท้าทาย เช่น ลด 15 กิโล ภายในสามเดือน
- สุดท้าย..ตั้งกำหนดเวลาให้แต่ละเป้าหมาย..ไม่ใช่มีเวลาถึงปีต่อไปเพราะมันยาวไป…เราจะไม่กระตือรือล้น และอาจจะเบื่อเซ็ง..และไม่ทำอีกเลย เป้าหมายควรมีระยะเวลาสั้นที่เหมาะสม
หลังจากปาร์ตี้เสร็จ..ลองนั่งเงียบๆ คุยกับตัวเองว่า ปีนี้ อยากให้อะไรเปลี่ยนแปลง..อยากทำอะไร ไปไหน อย่าให้ทุกปีที่ผ่านไปนั้นเหมือนเดิมๆ
อยากได้งานใหม่ — เรียนสนทนาภาษาอังกฤษ สอบโทอิค
อยากหุ่นดี– ออกกำลังกาย ทานผักผลไม้ เลิกกินยาลดความอ้วน
อยากมีความสุข — มองสิ่งที่เรามีรอบๆ ตัว ปล่อยใจให้โปร่ง เข้าวัด ทำบุญ
อยากสำเร็จ — วางแผน อดทน ขยัน